Mamman och de 12 trollungarna

Barnen riktade, spelade, lekte med play-doo mm. 

Jag tog mig ut på en promenad vid 13.00, dö var det -22 grader ute och en timma senare var det -17. 

Tvättat sängkläder och bytt till rena i de små barnens sängar, masserat Görans rygg/skuldra och axel, verkar som att han har en inflammation där. Han har haft ont i flera månader och jag tror han måste kolla upp det ordentligt. 

Kvällens yoga blev inställd så jag körde ett eget träningspass i vardagsrummet med min kettlebell. Förresten så har mitt ömma muskelfäste i höger skinka blivit mycket bättre sen soma move förra veckan och att jag sen triggat med en tennisboll och smort med arnica-olja 🤗. 

Alla barn duschade och klara inför en ny skolvecka och de större barnen i säng i vanlig tid. Jag gick också och lade mig rätt tidigt, före 23.00 😅